О полезных свойствах рыбы говорится давно и на разные лады. И вот еще одно исследование: те матери, которые включают рыбу в рацион, рожают умных малышей.

Часть из испытуемых сели по настоянию врачей на рыбную диету. В течение срока беременности, а затем после неё врачи фиксировали исследовали участниц, а после родов на протяжении нескольких лет смотрели за развитием детей.

И оказалось, что у респонденток, которые систематически употребляли рыбу, развитие детей происходило быстро. Они показывали лучшие в сравнении с остальными результаты мелкой моторики и раньше начинали говорить, а также были больше адаптированы к социуму.

Врачи так объясняют данное явление: рыба или рыбий жир содержат 3-омега жирные кислоты, которые больше остальных способны принимать участие в формировании клеток мозга.

Источник: MyJane