У мужчин, которые регулярно посещают спортзал, бассейн, горнолыжный склон, роллер-дром или ходят в походы, качество спермы лучше, чем у тех, кто пренебрегает спортом или чрезмерно им увлечен.

Японские ученые провели исследование, в котором приняли добровольное участие 215 мужчин. Всех участников опросили об их образе жизни. Затем у всех испытуемых взяли анализ спермы. Выяснилось, что 14,3% мужчин с умеренной физической активностью имели низкую подвижность сперматозоидов. Среди мужчин-спортсменов такая проблема была у 27%, а среди тех, кто ведет сидячий образ жизни – у 31%.

Эксперты считают, что умеренные физические нагрузки могут быть не только профилактикой снижения фертильности, но и способом решить эту проблему для тех, кто уже столкнулся с ней.
 
Источник: Медицинская Информационная Сеть