Британские ученые обнаружили взаимосвязь между количеством прогулок и риском развития болезней глаз.

Сотрудники Кембриджского университета восемь раз исследовали зрение групп детей и  проанализировали полученные данные. Участников исследований было больше 10 тысяч.

Как выяснилось, близорукие дети проводят на улице в среднем на 3,7 часа в неделю меньше, чем их сверстники с дальнозоркостью или нормальным зрением. При этом каждый дополнительный час в неделю, проведенный на открытом воздухе снижает риск развития близорукости на 2%.

Точная причина такой взаимосвязи пока не выявлена. Однако руководитель исследования Джастин Шеруин предположил, что основными факторами положительного влияния прогулок на зрение могут быть разглядывание дальних предметов, действие природного ультрафиолета и физическая активность.

В то же время дозированные прогулки снижают риск не только близорукости, но и ожирения, сахарного диабета, дефицита витамина D, остеопороза и других заболеваний.

Источник: МедНовости