В США налажен выпуск тарелок с четкой инструкцией по правильному питанию. Прежде всего, посуда под названием MyPlate предназначена для детей. Тарелка выпущена Департаментом сельского хозяйства США.

Основная идея заключается в том, чтобы ограничить объем потребляемой пищи и определить ее составляющие. Рацион ребенка строится по такому принципу: чуть более четверти тарелки должны занимать овощи, чуть менее четверти - фрукты. Другую половину тарелки следует поровну распределить между продуктами, содержащими цельные злаки, и продуктами, содержащими белок: постное мясо, рыбу, яйца и так далее.

Задача MyPlate – привить американцам привычки к здоровому питанию. В настоящее время треть несовершеннолетних американцев и две трети взрослых страдают от лишнего веса или ожирения.

Источник: Мама.ру