Прогулки на свежем воздухе способствуют повышению уровня интеллекта у детей и подростков, утверждают американские нейрохирурги из университета Иллинойса.
Ученые провели эксперимент, в ходе которого изучали работу мозга во время прогулок на свежем воздухе. Оказалось, что существует прямая связь между степенью умственного развития человека и прогулками. Во время прогулок головной мозг начинает работать активнее, так как он реагирует на раздражители окружающей среды.
По мнению специалистов, наиболее оптимальным для здоровья человека вариантом являются 3 прогулки в неделю продолжительностью не меньше часа.
Источник: Медицинская Информационная Сеть