Будущие матери, которые занимаются фитнесом во время беременности, рожают более строныйх деток, чем те женщины, которые ничем не занимаются.

Вес таких фитнес-малышей меньше при одинаковом росте, но нет никаких свидетельств того, что им не хватало питания во время внутриутробного развития.

Доктор Пол Хофман из Университета Окланда в Новой Зеландии сказал: «Наши данные показывают, что регулярная аэробная нагрузка меняет что-то в окружающей плод среде, в результате чего вес новорожденного оказывается сниженным по сравнению с нормой».

Большой вес новорожденных связывают с увеличением риска ожирения. Поэтому умеренное снижение веса у младенца, считается, может принести долговременную пользу его здоровью в будущем.

Во время исследований 84 беременных первый раз женщин в случайном порядке занимались фитнесом или не занимались им в контрольной группе.

Упражнения состояли из занятий на велотренажере максимум пять раз в неделю по сорок минут. Женщины занимались ими вплоть до 36 недели беременности.

В конце исследования оказалось, что младенцы занимавшихся матерей были на 143 грамма легче, чему у женщин, которые ничего не делали.

Источник: Детство.ру